ESITTELY
Ilkka
HÄGGMAN
Olen suorittanut koulutetun hierojan näyttötutkinnon ja lisäksi olen valmistunut Personal traineriksi. Jatkuvalla kouluttautumisella varmistan, että käytössäni on monipuolinen osaaminen niin manuaaliseen hoitotyöhon kuin valmennukseenkin. Kohtaan asiakkaani aina yksilönä ja hoitotyössäni sovellan yli 10 vuoden kokemusta ja monipuolista osaamistani. Käytän työssäni monipuolisesti hieronta- ja manuaalisen hoidon tekniikoita ja sovitan aina käytetyt tekniikat ja voimakkuuden asiakkaan tarpeisiin sopiviksi. Pyrin aina löytämään ongelmien juurisyyn ja hoitamaan niitä sen sijaan, että keskittyisin vain oireiden hoitoon. Hieronnan lisäksi ohjeistan asiakkaita omatoimiseen harjoitteluun, joka voi olla esimerkiksi venytyksiä, liikkuvuusharjoituksia tai erilaisin apuvälinein tehtäviä harjoituksia.
Minulla on vastaanotto Helsingin Myllypurossa, jossa otan vastaan hieronta-asiakkaitani. Personal training -tapaamiset sovitaan tapauskohtaisesti.
Liikunta on kuulunut oleellisena osana elämääni aina lapsuusiästä alkaen.
Tällä hetkellä harrastan voimanostoa ja sen lisäksi pyrin huolehtimaan, että jokaisessa päivässä on riittävästi myös arkiaktiivisuutta.
Kahden pienen lapsen isänä ymmärrän perhe-elämän ja harrastusten yhteensovittamisen mahdolliset haasteet.
ILKKA HÄGGMAN
Hi Movement Hieronta & Valmennus
Koulutus
- Osteopaatti, OOKK 2021-2025
- Työhyvinvoinnin perusopintoja, Itä-Suomen yliopisto
- Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto
- Marin Sport Performance urheiluvalmentaja Level 1 ja Level 2
- FAF Personal Trainer
- FAF Kuntosaliohjaaja
- Koulutettu hieroja, Pirkanmaan urheiluhierojakoulu
- Urheiluhieroja, Helsingin Hieronta-Akatemia
- Tradenomi, Haaga-Helian ammattikorkeakoulu
- Merkonomi, Markkinointi-Instituutti
Kurssit
- Tendinopatian taustat ja hoito
- Neurodynaaminen mobilisaatio
- Purentalihasten hoito
- Mobilisointi ja faskiatekniikat
- Mobilisointi ja MET-tekniikat
- Functionality kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus
- Screening & correcting mobility
- PT Akatemia Painonnosto ja levytankotekniikat
- Voima-Vahtila rengasvoimakurssi
- Bodytech kinesioteippaus