Mitä osteopatia oikeasti on – ja miten se eroaa hieronnasta?

Olet ehkä kuullut osteopatiasta, mutta et ole aivan varma, mitä se tarkoittaa – tai miten se eroaa esimerkiksi hieronnasta. Osa mieltää osteopatian pelkäksi kevyeksi käsittelyksi tai vaihtoehtoiseksi terapiaksi, mutta todellisuudessa ortopedinen osteopatia on tarkka, tutkiva ja hoitava menetelmä, jolla on vahvat juuret anatomian ja fysiologian ymmärryksessä.

Ortopedinen osteopatia on tutkittuun tietoon perustuvaa holistista tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoa sekä terveyden edistämistä.
Se on terveydenhuollon ala, joka on erikoistunut niin akuuttien kuin kroonisten kiputilojen hoitoon sekä tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutukseen. Hoito perustuu tutkittuun tietoon, vahvaan osaamiseen anatomiassa ja fysiologiassa sekä käden taidoissa.

Kyseessä ei ole vain passiivinen hoito, vaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa yhdistyy asiakkaan haastattelu, testaaminen, yksilöllinen manuaalinen käsittely sekä terapeuttinen harjoittelu. Ortopedinen osteopaatti ei keskity vain kipukohtaan, vaan pyrkii ymmärtämään, miksi keho oireilee ja miten sen toimintaa voidaan tasapainottaa pysyvämmin. Jos esimerkiksi haet osteopatiaa Helsingissä tai missä tahansa Suomessa, on hyvä tietää, että osteopaattinen hoito voi olla merkittävästi kokonaisvaltaisempaa kuin tavallinen lihaskäsittely – ja juuri tämä erottaa sen esimerkiksi hieronnasta.

Ortopedinen osteopatia – tutkittuun tietoon perustuvaa, kokonaisvaltaista hoitoa

Osteopatia on manuaalisen terapian muoto, jossa kehoa tutkitaan ja hoidetaan kokonaisuutena. Osteopaatin työ perustuu syvälliseen ymmärrykseen kehon anatomiasta, fysiologiasta ja sen häiriöistä. Hoitoon kuuluu aina perusteellinen haastattelu ja kliininen tutkiminen – usein käytetään ortopedisia ja neurologisia testejä kehon toiminnan arvioimiseksi.

Itse hoito voi sisältää esimerkiksi:

• Nivelten mobilisointia ja manipulaatiota
  
• Pehmytkudos- ja faskiakäsittelyä
  
• Hermokudoksen liikkuvuuden edistämistä
  
• Liikeharjoitteita ja vahvistavia harjoitteita
  

Tavoitteena ei ole pelkästään kivun lievitys, vaan syyn ymmärtäminen ja toimintakyvyn palauttaminen. Osteopatia voi auttaa erityisesti pitkittyneisiin TULE-vaivoihin, kuten selkäkipuun, päänsärkyyn, huimaukseen tai raajojen kiputiloihin.

Entä hieronta?

Hieronta on lihaksia ja pehmytkudoksia käsittelevä hoitomuoto, joka sopii hyvin rentoutumiseen, palautumiseen ja lihasjännitysten lievitykseen. Se ei kuitenkaan sisällä laajempaa toiminnallista arviointia eikä yksilöllisiä kliinisiä testejä ja harjoitusohjelmia, joita osteopatiassa käytetään.

Hieronta ja osteopatia saattavat tuntua asiakkaan näkökulmasta samantyyppisiltä, mutta niiden lähestymistapa on hyvin erilainen.

Tiivistettynä:

• Hieronta keskittyy paikalliseen lihaskäsittelyyn.
  
• Osteopatia tarkastelee kehon kokonaisuutta ja etsii kivun juurisyitä.
  

Avainsanan mukaisesti voisi sanoa, että hieronta vs. osteopatia ei ole kysymys paremmuudesta, vaan siitä, mitä kehosi juuri nyt tarvitsee. Tarvitsetko rentoutusta vai syvällisempää apua kehon toimintahäiriöihin ja kiputiloihin?

Mikä hoito sinulle sopii?

Jos kaipaat rentoutumista, palautumista kuormittavan jakson jälkeen tai yleistä kehonhuoltoa, hieronta voi olla oikea valinta. Mutta jos kipu on pitkittynyttä, liike rajoittunutta tai arki tuntuu haastavalta kehon toiminnan takia, osteopatia tarjoaa enemmän tutkimuksellisuutta ja kokonaisvaltaisuutta.

Osteopaattinen hoito sopii erityisesti:

• Selkä- ja niskakipuihin
  
• Iskiaskaltaisille säteilyoireille
  
• Tuki- ja liikuntaelinten kiputiloihin
  
• Päänsärkyihin ja purentaongelmiin
  
• Vamman tai leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen

Mikäli et tiedä mikä hoito sopisi parhaiten juuri sinulle voit ottaa yhteyttä minuun täältä tai voit varata ajan osteopatiaan tästä linkistä.