Personal Training

PERSONAL TRAINING

PALVELUT

Haluatko parantaa omaa suorituskykyäsi vai tavoitteletko oman elämäsi huippukuntoa?

Ilkan valmennuksessa jokainen asiakas kohdataan yksilönä ja valmennus räätälöidään aina jokaisen omien tavoitteiden ja tarpeiden mukaisesti. Valmennuksissa huomioidaan ravinnon, liikunnan ja levon merkitys tavoitteiden saavuttamisessa.

Miten hyödyn personal trainerista?

Suorituskyvyn parantaminen
Tavoitteiden mukainen treeniohjelmointi
Löydä liikunnan ilo

Personal Training hinnasto

Valmennukset räätälöidään toiveidesi mukaan.

Startti

valmennuspaketti

Startti on neljän valmennustapaamisen personal training paketti, joka siivittää sinut
oikealle tielle tavoitteellisen harjoittelun pariin.

Paketin kesto 1-2 kuukautta. 

395 €

(sis. alv 24 %)

Kohti tavoitteita

valmennuspaketti

Tässä paketissa asetetaan tavoite ja lähdetään valmentajan kanssa kulkemaan yhdessä sitä kohti. Tavoite voi olla esimerkiksi suorituskyvyn tai fyysisen hyvinvoinnin kehittäminen, jota kohti lähdemme välitavoitteiden avulla. Valmennuksessa treenataan yhdessä valmentajan kanssa vähintään kaksi kertaa kuukaudessa.

Paketin kesto 3-12 kuukautta.

220-420 €

(sis. alv 24 %)

Etävalmennus

valmennuspaketti

Etävalmennus voidaan toteuttaa paikasta riippumatta. Valmennus sisältää yksilöidyt harjoitusohjelmat, liikuntasuunnitelman sekä tavoitteiden mukaisen ruokavalio-ohjeistuksen.

159 €/kk

(sis. alv 24 %)

Personal Training paketit

Voit ostaa valmiit personal training -paketit suoraan verkkokaupasta.

muutama sana

asiakkailtani

Vieritä ylös