Huimaus – mistä se johtuu ja miten syyt erotellaan?
Huimaus häiritsee arkea? Osteopatia Itä-Helsingissä auttaa tunnistamaan tasapaino- ja niskan kuormitustekijöitä sekä vähentämään huimauksen oireita.
Huimaus on yksi yleinen syy, jonka vuoksi asiakkaat hakeutuvat vastaanotolle ja moni miettii voiko osteopatian avulla hoitaa huimausta. Kyseessä ei kuitenkaan ole itsenäinen sairaus, vaan oire, jonka taustalla voi olla hyvin monenlaisia syitä – aina vaarattomista kehon asentotunnon häiriöistä vakavampiin neurologisiin ongelmiin. Yleisimmin huimaus on vestibulaarista, eli sisäkorvan tasapainoelimestä johtuvaa hyvänlaatuista asentohuimausta.
Eri huimaustyyppien erottelu on avain oikeaan hoitoon
Huimaus voidaan karkeasti jakaa kahteen päätyyppiin:
- Tasapainojärjestelmän peräisin olevaan huimaukseen (ns. asentohuimaus tai sisäkorvaperäinen huimaus)
- Keskushermostoperäiseen huimaukseen (esim. migreeniin, aivoverenkierron ongelmiin tai neurologisiin sairauksiin liittyvä huimaus)
Lisäksi on olemassa niskaperäistä huimausta, jossa kaularangan alueen ongelmat – kuten lihasjännitys, nivelten liikehäiriöt tai hermokudoksen ärsytys – aiheuttavat huimauksen kaltaisia tuntemuksia. Tämä on usein mekaanista ja voi liittyä esimerkiksi työperäiseen staattiseen rasitukseen, onnettomuuden jälkitilaan tai niskan liikekontrolliin. Niskaperäinen huimaus on yleensä enemmän huojuvaa ja/tai keinuttavaa kun taas hyvänlaatuinen asentohuimaus on luonteeltaan kiertävää huimausta.
Asentohuimaus – yleisin ja onneksi usein vaaraton
Yksi tavallisimmista huimauksen syistä on hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV). Tällöin sisäkorvan kaarikäytävissä olevat tasapainokiteet irtoavat ja aiheuttavat pään liikkeisiin liittyviä kiertohuimauksia. Tyypillistä on esimerkiksi sängyssä kääntyessä tai päätä kallistaessa ilmenevä äkillinen, voimakas mutta ohimenevä huimaus. Huimaus kestää yleensä noin 30 sekuntia ja siihen voi liittyä pahoinvointia ja nystagmusta, eli silmän nopeaa, tahatonta liikettä.
Asentohuimaus voidaan usein todeta vastaanotolla erilaisilla testiliikkeillä kuten Dix Hallpike testillä ja sitä voidaan hoitaa tehokkaasti esimerkiksi Epleyn manööverillä, jossa kiteet pyritään palauttamaan oikealle paikalleen.
Niskaperäinen huimaus
Niska- ja hartiaseudun lihasjännitykset, rangan toimintahäiriöt ja hermoärsytys voivat aiheuttaa huimausta tai huimauksen kaltaisia oireita. Tämä on oireiltaan usein epämääräisempää kuin asentohuimaus – olo voi tuntua huteralta, keinuvalta tai epävarmalta. Hoito kohdistuu tällöin kaularangan ja lihasten ongelmien hoitamiseen manuaalisin tekniikoin, liikeharjoittein ja ergonomisten tekijöiden huomioimisella.
Vakavammat syyt on suljettava pois
Vaikka suurin osa huimausoireista on hyvänlaatuisia, on tärkeää osata tunnistaa tilanteet, joissa taustalla voi olla vakavampi ongelma. Hälyttäviä oireita ovat esimerkiksi:
- äkillinen, voimakas huimaus yhdessä näköhäiriöiden, kaksoiskuvien tai puheen vaikeuden kanssa
- toispuoleinen lihasheikkous tai tunnottomuus
- sekavuus tai tajunnan tason lasku
Näissä tapauksissa tulee hakeutua välittömästi lääkärin jatkotutkimuksiin.
Yhteenveto – tarkka tutkiminen on tärkeää
Huimauksen syyn selvittäminen edellyttää aina huolellista tutkimista ja oirekuvan tarkkaa kartoittamista. Vastaanotollani kartoitan huolellisesti, liittyykö huimaus pään liikkeisiin, niskan asentoon, vai esiintyykö sitä levossa – ja onko mukana muita oireita.
Oli kyse sitten asentohuimauksesta, kaularangan toimintahäiriöstä tai jostain muusta, oikea diagnoosi on avain turvalliseen ja tehokkaaseen hoitoon. Lisätietoa huimauksesta Terveyskirjaston sivuilta.
Kaipaatko apua huimaukseen?
Hoidan mm. niska-, selkä- ja nivelvaivoja sekä urheiluvammoja asiantuntevilla vastaanotoillani Helsingissä. Olipa kyseessä pitkittynyt kipu tai tavoitteellinen kuntoutus, autan sinua löytämään vaivasi juurisyyn ja palaamaan arkeen kivuttomasti.