Yleisimmät syyt hakeutua purentalihashierontaan
Purentalihashieronnan kysyntä kasvussa. Mitkä ovat yleisimpiä syitä hakeutua purentalihashierontaan.
AEROBINEN HARJOITTELU
Aerobinen harjoittelu on toinen tärkeä osa liikkumista. Siinä missä voimaharjoittelun vahva näyttö terveyttä edistävänä on kiistaton niin kestävyyskunnon osalta tilanne on ihan sama.
VOIMAHARJOITTELU
Voimaharjoittelun tiedetään vaikuttavat lukuisiin kehon ominaisuuksiin positiivisesti ja se on oleellinen osa myös omaa klinikkatyöskentelyä. Sillä voidaan lievittää ja ennaltaehkäistä lukuisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja sen lisäksi sen on todettu olevan paras keino kehonkoostumuksen muokkaamisessa.
Arkiliikunta ja liikunnan vaikutukset
Liikunnan terveysvaikutukset kehoomme ja mieleemme ovat kiistattomia. Ei ole liioiteltua sanoa, että liike on lääke.
SUUNTANA OSTEOPATIA
Ortopedinen osteopaatti on Valviran hyväksymä ammattihenkilö, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön kipua ja häiriötiloja.
Ravitsemus – peruspalikat kuntoon ennen hifistelyä
Ihmisen elimistö vaatii jatkuvasti energiaa lukuisiin eri toimintoihin. Kehon energiankulutus muodostuu mm. hengityksestä, lämmönsäätelystä, aivotyöskentelystä, kudosten kasvusta ja uusiutumisesta sekä fyysisestä aktiivisuudesta.
Purentaelimistön toimintahäiriöt
Erilaiset purentaongelmat ovat yleinen vaiva ja moni kärsii oireista tiedostamattaan. Miten purentalihashieronta auttaa?
