Pakarakipu: deep gluteal syndrome vai piriformis-syndrooma?
Pakarakipu voi liittyä deep gluteal syndromeen tai piriformikseen, mutta myös lonkkaan tai selkään. Opi erottamaan oireet ja hakea oikeaa apua oikein.
Hi Movement
Blogi
Käytännön tietoa osteopatiasta, hieronnasta, purentalihasten hoidosta, harjoittelusta, ravitsemuksesta, palautumisesta ja kehon hyvinvoinnista.
Purentaelimistön toimintahäiriöt
Miten purentaelimistön toimintahäiriöt vaikuttavat pään tai kaulan kipuihin? Opi tunnistamaan ja hoitamaan niitä purentalihashieronnalla.
Yleisimmät syyt hakeutua purentalihashierontaan
Purentalihashieronta helpottaa yleisimpiä oireita: päänsärkyä, leukanivelen kipua ja jännityksiä – lue, mikä siihen auttaa.
Ortopedinen osteopatia tutuksi
Tutustu ortopediseen osteopatiaan – turvallinen ja tutkittu hoitomuoto akuutteihin ja kroonisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin Helsingissä.
Selkäkipu ei mene ohi – voisiko osteopatia auttaa?
Pitkittynyt selkäkipu ei aina katoa itsestään. Osteopatia auttaa tunnistamaan kivun syyt ja palauttamaan liikkuvuuden ja toiminnan.
Mitä osteopatia oikeasti on – ja miten se eroaa hieronnasta?
Mitä osteopatia on ja miten se eroaa hieronnasta? Lue ortopedisen osteopatian näkökulma tuki- ja liikuntaelimistön hoitoon Itä‑Helsingissä.
Kärsitkö päänsärystä tai migreenistä? Näin osteopatia voi auttaa.
Toistuuko päänsärky tai migreeni? Osteopatia tarjoaa rakenteellisen lähestymistavan oireiden hoitoon ilman lääkkeitä Helsingissä.
Kärsitkö selkäkivuista? Näin osteopatia voi auttaa selkävaivoihin
Kärsitkö alaselkäkivusta tai jäykästä selästä? Osteopatia Itä-Helsingissä auttaa tunnistamaan kivun syyt ja pääsemään eroon kivusta.
Urheiluhieronta – myytit ja totuus
Urheiluhieronta ei poista maitohappoja, mutta se nopeuttaa palautumista tutkitusti. Opi, miten hieronta vaikuttaa lihaksiin ja mieleen.