Takareisivamman kuntoutus
Takareisivamman kuntoutus etenee kuormitusta lisäämällä. Oikea arvio, harjoitteet ja paluu juoksuun vähentävät uusimisriskiä ja tukevat arkea hyvin.
Hi Movement
Blogi
Käytännön tietoa osteopatiasta, hieronnasta, purentalihasten hoidosta, harjoittelusta, ravitsemuksesta, palautumisesta ja kehon hyvinvoinnista.
Osteopaatti Helsinki – hinta, vakuutus ja Kela-korvaus
Osteopaatin vastaanotto Helsingissä maksaa Hi Movementilla 80–100 €. Lue myös, voiko vakuutus korvata osteopatian ja saako käynnistä Kela-korvausta.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymän kuntoutus askel askeleelta
Kiertäjäkalvosin kuntoutus etenee vaiheittain: vähennä kipua, palauta olkapään hallinta ja palaa työhön, harjoitteluun tai urheiluun taas turvallisesti.
Alaselkäkipu maastavedossa
Alaselkäkipu maastavedossa ei aina tarkoita vauriota. Opi tunnistamaan tavalliset syyt, harjoittelun riskit ja järkevä paluu nostamiseen.
Pitkään jatkunut selkäkipu - miten toimia?
Pitkään jatkunut selkäkipu ei aina vaadi lepoa. Opi tunnistamaan hälytysmerkit, ymmärtämään kuormitusta ja etenemään turvallisesti kohti toimivaa arkea.
Huimaus: eri syyt ja niiden hoito käytännössä
Huimaus, eri syyt ja niiden hoito: opi tunnistamaan vaaran merkit, tavallisimmat aiheuttajat sekä oikea reitti tutkimuksiin ja hoitoon.
Migreenin hoito akupunktiolla
Migreenin hoito akupunktiolla voi tukea oireiden hallintaa. Lue, kenelle hoito sopii, mitä tutkimus kertoo ja hoidon turvallisesta toteutuksesta arjessa.
Mitä osteopatialla voi hoitaa?
Mitä osteopatialla voi hoitaa? Tutustu mitä eri tuki- ja liikuntaelinvaivoja osteopatialla voi hoitaa ja kuntouttaa.
Mitä hyötyä osteopatiasta on kiputilojen hoidossa?
Mitä hyötyä osteopatiasta on? Lue, miten yksilöllinen arvio, manuaalinen hoito ja harjoittelu voivat helpottaa kipua ja parantaa arjen toimintaa selvästi.