Manuaalinen hoito
Työssäni yhdistän pehmytkudoskäsittelyä, nivelten mobilisaatioita ja manipulaatioita sekä tarvittaessa länsimaiseen lääketieteeseen pohjautuvaa akupunktiota.
Osteopatia Helsinki | Myllypuro & Metsälä
Ortopedinen osteopatia kiputilojen hoitoon.
Apua selkäkipuun, päänsärkyyn, leukanivelen vaivoihin, urheiluvammoihin ja pitkittyneisiin kiputiloihin. Tavoitteena on kivuttomampi ja toimivampi arki.
Mitä osteopatia on?
Ortopedinen osteopatia kiputilojen hoitoon ja kuntoutukseen.
Ortopedinen osteopatia on kliininen hoitomuoto tuki- ja liikuntaelimistön kiputilojen hoitoon ja kuntoutukseen.
Hoitoa tukeva harjoittelu
Hoitosuunnitelmaan voidaan liittää yksilöllisiä harjoitteita, jotka tukevat kuntoutumista myös vastaanottokertojen välillä.
Hoidon lähtökohtana on tilanteen ymmärtäminen
Vastaanotolla vaivan syyn selvittäminen on keskeistä, sillä pelkkä oireen käsittely tuo usein vain väliaikaista helpotusta. Hoito perustuu kliiniseen tutkimiseen sekä vahvaan osaamiseen anatomiassa, fysiologiassa ja manuaalisessa terapiassa.
Hoito suunnitellaan kokonaisuutena. Tarvittaessa käymme läpi myös liikkumista, kuormitusta, elintapoja ja muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kipuun ja kuntoutumiseen.
Tavoite on yksinkertainen: kivuton arki, joka kestää.
Milloin osteopaatin vastaanotolle?
Kun kipu, jäykkyys tai rasitus alkaa häiritä arkea.
Osteopatia voi auttaa silloin, kun oire ei tunnu helpottavan levolla, liikkeessä on rajoitteita tai kipu palaa aina uudelleen saman kuormituksen jälkeen.
Etkö ole varma sopiiko osteopatia?
Varaa aika, niin käynnillä selvitetään tilanteesi ja tehdään sinulle sopiva hoitosuunnitelma.
Varaa aikaSelkä, niska ja pää
- Selkäkipu – akuutti tai pitkittynyt eli krooninen kipu
- Päänsärky, huimaus ja migreeni
- Alaselän, lantion ja SI-nivelen toimintahäiriöt ja kivut
Leuka ja yläraajat
- Leukanivelen ja purentalihasten kiputilat
- Tenniskyynärpää ja golfkyynärpää
- Muut yläraajojen kiputilat
Alaraajat ja urheiluvammat
- Plantaarifaskiitti, tendinopatiat ja polvikipu
- Juoksijan polvi, hyppääjän polvi ja penikkatauti
- Nilkan nyrjähdysvammat
- Erilaiset lihasperäiset kireydet ja kiputilat
Harjoittelu ja ennaltaehkäisy
- Urheiluvammat ja rasitustilat
- Rasitusvammoja ennaltaehkäisevä harjoittelu
- Harjoittelun ohjelmointi
Ortopedisen osteopaatin vastaanotto
Mitä osteopaattisessa hoidossa tapahtuu?
Hoito alkaa tilanteen perusteellisella kartoittamisella. Tutkimisen perusteella valitaan juuri sinun tilanteeseesi sopivat menetelmät.
01
Haastattelu
Hoito alkaa aina perusteellisella haastattelulla. Selvitämme yhdessä vaivan historian, oireet ja niihin vaikuttavat tekijät.
02
Kliininen tutkiminen
Tutkimiseen voi kuulua ortopedisiä ja neurologisia testejä, nivelten liikeratojen arviointia, lihasvoiman tutkimista sekä manuaalista tutkimista.
03
Yksilöllinen hoito
Tutkimisen jälkeen siirrytään hoitoon. Käytän tilanteen mukaan pehmytkudos- ja faskiakäsittelyä, nivelten mobilisaatiota, manipulaatiota sekä muita manuaalisen terapian tekniikoita.
Terapeuttinen harjoittelu
Kuntoutuminen jatkuu myös vastaanottokertojen välillä.
Manuaalinen hoito on vain osa kuntoutusta – yhtä tärkeää on se, mitä tapahtuu vastaanottokertojen välillä. Siksi liitän hoitosuunnitelmaan usein yksilöllisesti suunnitellun harjoitusohjelman, jonka asiakas toteuttaa itse.
Ohjelma räätälöidään aina tilanteen mukaan. Se voi painottua liikkuvuuteen, liikekontrolliin, voimaharjoitteluun tai näiden yhdistelmään sen mukaan, mikä tukee kuntoutumista parhaiten.
Osteopatian hinnasto
Valitse sinulle sopiva kesto ja varaa aika suoraan netistä.
Uudelle asiakkaalle suosittelemme ensikäyntiä. Jatko- ja kontrollikäynnit sopivat jo aloitetun hoidon jatkamiseen.
Ensikäynti osteopaatilla
Osteopatian ensikäynti uudelle asiakkaalle tai uuden vaivan tutkimiseen.
Kesto
60 min
Hinta
90 €
Osteopaatin vastaanottoaika
Osteopatian vastaanottoaika jo aloitetun hoidon jatkamiseen.
Kesto
45 min
Hinta
80 €
Kontrollikäynti
Esimerkiksi kontrollikäynti, harjoitteiden tarkistus tai treeniohjelman päivitys.
Kesto
30 min
Hinta
60 €
Ilkka Häggman, ortopedinen osteopaatti
Osteopatia Helsingissä - miksi valita juuri minut?
Olen tehnyt töitä kehon kanssa yli 10 vuotta – ensin hierojana, nyt ortopedisena osteopaattina. Pitkä tausta manuaalisessa terapiassa tarkoittaa käytännössä sitä, että käden taidot ovat kehittyneet vuosien käytännön työn kautta.
Yhdistän työssäni osteopaattisen osaamisen, manuaalisen terapian ja terapeuttisen harjoittelun. Jokainen hoito perustuu tutkimiseen ja rakennetaan yksilöllisesti – ei kaavamaisesti.
Osteopaatin koulutus
Laaja osaaminen tuki- ja liikuntaelinvaivoista.
Osteopaatti on tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä manuaalisen terapian asiantuntija. Ammattiosaaminen perustuu laaja-alaiseen neljän vuoden koulutukseen.
Ortopedisen osteopaatin koulutus painottuu erityisesti työikäisten ja urheilijoiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen tutkimiseen, hoitoon ja kuntoutukseen hyödyntäen manuaalista terapiaa sekä terapeuttista harjoittelua.
Asiakaskokemuksia
Usein kysyttyä osteopatiasta
Kysymyksiä ennen ajanvarausta?
Mitä osteopatia on?
Ortopedinen osteopatia on kliininen hoitomuoto tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin. Osteopaatti ei hoida pelkkää oiretta - hän etsii syyn kivun takana.
Onko osteopaatti sama kuin hieroja?
Ei ole. Hieroja käsittelee lihaksia ja pehmytkudoksia. Osteopaatti tutkii, testaa, hoitaa ja ohjaa harjoitteita. Ortopedinen osteopaatti on Valviran hyväksymä terveydenhuollon ammattihenkilö.
Mihin vaivoihin osteopatia sopii?
Osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa muun muassa selkäkipua, niska-hartiavaivoja, päänsärkyä ja huimausta, urheiluvammoja, rasitustiloja, leukanivelen kiputiloja sekä ylä- ja alaraajojen kipuja.
Mitä ensikäynnillä tapahtuu?
Käynti alkaa perusteellisella haastattelulla ja kliinisellä tutkimisella. Vasta sen jälkeen tehdään manuaalinen hoito räätälöitynä juuri sinulle. Mukaan tulee usein myös yksilöllinen harjoitusohjelma.
Kuinka monta käyntikertaa tarvitaan?
Se riippuu vaivan laadusta ja kestosta. Akuuteissa tapauksissa muutama käynti voi riittää. Pitkittyneissä tilanteissa tarvitaan usein enemmän käyntejä ja johdonmukaista harjoittelua.
Eroaako osteopatia fysioterapiasta?
Molemmat hoitavat tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Osteopatiassa painottuu manuaalinen tutkiminen ja hoito sekä kehon toiminnallisten yhteyksien laaja-alainen arviointi.