Mitä osteopatialla voi hoitaa?
Mitä osteopatialla voi hoitaa? Tutustu mitä eri tuki- ja liikuntaelinvaivoja osteopatialla voi hoitaa ja kuntouttaa.
Hi Movement
Blogi
Käytännön tietoa osteopatiasta, hieronnasta, purentalihasten hoidosta, harjoittelusta, ravitsemuksesta, palautumisesta ja kehon hyvinvoinnista.
Mitä hyötyä osteopatiasta on kiputilojen hoidossa?
Mitä hyötyä osteopatiasta on? Lue, miten yksilöllinen arvio, manuaalinen hoito ja harjoittelu voivat helpottaa kipua ja parantaa arjen toimintaa selvästi.
Akupunktio: tutkimusnäyttö kivunhoidossa
Akupunktio tutkimusnäyttö kertoo, missä kivun hoidossa neuloista voi olla hyötyä, mitä vaikutuksista tiedetään ja miten hoito yhdistetään harjoitteluun.
Pakarakipu: deep gluteal syndrome vai piriformis-syndrooma?
Pakarakipu voi liittyä deep gluteal syndromeen tai piriformikseen, mutta myös lonkkaan tai selkään. Opi erottamaan oireet ja hakea oikeaa apua oikein.
Olkapääkivun kuntoutuksen parhaat harjoitteet
Olkapääkivun kuntoutuksen parhaat harjoitteet vahvistavat hallintaa, vähentävät kuormitusarkuutta ja tukevat turvallista paluuta arkeen sekä treeniin.
Mistä lonkkakipu johtuu? Tavalliset syyt
Selvitämme, mistä lonkkakipu johtuu, milloin oire tarvitsee lääkärin arviota ja miten kuormitusta, hoitoa ja harjoittelua suunnataan oikein.
Milloin kannattaa mennä osteopaatille hoitoon?
Milloin kannattaa mennä osteopaatille? Tunnista oireet, joihin tutkiminen, hoito ja harjoittelu voivat tuoda helpotusta - ja milloin lääkäri auttaa.
Esimerkki juoksijan polvikivun kuntoutuksesta
Esimerkki juoksijan polvikivun kuntoutuksesta näyttää, miten kuormitusta, voimaa ja juoksuun paluuta säädetään turvallisesti yksilöllisen arvion pohjalta.
Miten hoitaa juoksijan akilleskipua turvallisesti
Miten hoitaa juoksijan akilleskipua? Saat selkeät keinot oireen rauhoittamiseen, kuormituksen säätelyyn ja turvalliseen paluuseen juoksuun ja harjoitteluun asti.